En hel dag med kærlig yoga
5 timers dyb forkælelse og detox af krop og sind, samt et nærende måltid.
Der vil være Blid Hatha, nærende Yin, Restorativ yoga, og Yoga Nidra, frokost og the.
Lørdag d.28/1-23 kl. 9.00 til 14.15
Se praktisk information nederst på siden 👇
Undervisere: Lisbeth Bach Rasmussen og Vibeke Mortensen
Pris 495kr. – prisen er incl. frokost.
Program:
Kl. 9.00 Vi lander på måtten.
Kl. 9.15 Blid Hatha yoga
Kl. 10.15 The pause
Kl. 10.45 Power Yin
Kl. 11.45 Frokost
Kl. 12.45 Restoativ yoga
Kl. 13.15 Yoga Nidra
Kl. 13.45 Afslutning med the og Cookie.
Kl. 14.15 Tak for i dag.
👉 Det praktiske:
Alle kan deltage! Eventen er for alle niveauer og absolut alle kan deltage. Der kræves intet ift. fleksibilitet, krop eller niveau, men hvis du har en skade, en småskavank, eller er gravid, er det vigtigt, at give besked, da nogle af stillingerne ville skulle tilpasses
Tid: Lørdag d. 28/1-23 kl. 9.00 – 14.15 – Kom gerne 10-15 minutter før tid.
Sted: Haderslev Yoga Studio, Behandlerhuset Schaumann, Simmerstedvej 1E, 6100 Haderslev
Udstyr: Medbring 2 tæpper (eller 1 tæppe og 1 håndklæde). Hvis du har en måtte og andet udstyr må du hellere end gerne medbringe dette, men ellers er der alt hvad du skal bruge til eventet i studioet.
Pris: Denne eksklusive oplevelse koster 495kr. og er incl. frokost
Betaling og tilmelding: Gå ind på www.hys.dk, vælg Login (er du ny kunde skal du oprette dig først) vælg priser og køb klippet EN HEL DAG MED KÆRLIG YOGA, vælg skema, vælg d. 28/1-23, tryk på tilmeld. Og så er du klar til at forkæle dig selv! Efter betaling er tilmelding bindende og beløbet refunderes ikke. Tilmeld dig her
Yogapåklædning: Løst og åndbart tøj, du kan bevæge dig i. F.eks leggins, strømper og en varm bluse og gerne noget lag på lag tøj så det er nemt at regulere kropstemperaturen.
Refusion: Ved instruktørens sygdom aflyses eventen og pengene refunderes. Hvis du selv er syg, bedes du blive hjemme, da vi skal passe på hinanden, i dette tilfælde refunderes beløbet ikke men du er velkommen til at sende en anden.
COVID-19 FORHOLDSREGLER: Vi passer stadig godt på hinanden og følger som minimum de til enhver tid gældende retningslinjer. For mere info: Kontakt os på lone@hys.dk eller 21693371.