Vinteren i Haderslev Yoga Studio ❄☃💙
Vi har det nye program klar for den kommende perioden og du kan se den her 🤩
Kommende events med mere:
Vi er løbende i gang med at planlægge events og workshops og så snart de er klar, kan du se dem her 😍.
Lige nu kan du komme med på en lærerig workshop omkring udfordringer i menopausen. Eller hvad med at prøve “Blid Yoga & NADA” – her får du en kærkommen mulighed for at skabe RO og DYB afspæding.
2 x Foredrag med Bettinna Delfs
“GIV DIN KROP DE BEDSTE BETINGELSER I 2025”
Kom og hør den dygtige og veluddannet Bettinna fortælle om hvordan du kan optimere din sundhed, øge din energi og gøre din hjerne mere robust.
Ønsker du:
-Mere energi og overskud
-Færre smerter
-Mindre inflammation
-Holde din hjerne skarp
-Dæmpe inflammation og ubalancer
Med fokus på kost, kosttilskud og sundhed
Bettinna har 40 års erfaring med sundhed og forebyggelse. Hun er indehaver af Alkaline Living.
Tid: Onsdag d. 19/2-25 16.00 – 18.00
Sted: Haderslev Yoga Studio
Pris: 75kr. incl. frugt, snacks, kaffe og the
Tilmelding: hys,dk/priser (begrænset pladser, så skynd dig at melde dig til 🤩)
For mere information: Se opslaget herunder eller kontakt vores arrangør Tine Schmidt på 20 74 96 00.
“OVERGANGS- ELLER OVERSKUDSALDER”
Bettinna vil formidle budskabet på en let og humoristisk måde
Tid: Onsdag d. 19/2-25 19-21
Sted: Haderslev Yoga Studio
Pris: 75kr. incl. frugt, snacks, kaffe og the
Tilmelding: hys,dk/priser (begrænset pladser, så skynd dig at melde dig til 🤩)
For mere information: Se opslaget herunder eller kontakt vores arrangør Tine Schmidt på 20 74 96 00.
Menopause workshop
Til kvinder med udfordringer i Menopausen
– eller hvis du ønsker at forebygge symptomer, der kan opstå i den forbindelse
OBS! Early bird pris ved tilmelding senest d. 1/3-25
Oplever du med symptomer som hedeture, humørsvingninger, træthed, søvnbesvær, tørre slimhinder, hyppige blærebetændelser og du har måske svært ved at holde på vandet ved hoste eller grin. Det kan føles som at være blevet fremmed i din egen krop.
Der vil være træning af bækkenbunden samt undervisning omkring, hvordan kroppen fungerer og hvilke forandringer der opstår i denne periode, som udløser generende symptomer og som i flere tilfælde nedsætter din livskvalitet.
Der undervises i tiltag, så du på egen hånd kan afhjælpe og lindre ubehag og generelt at få kroppen tilbage i balance, så symptomerne aftager eller forsvinder.
Har du fået lyst til at komme med på dette forløb, så tilmeld dig her
Lidt om din instruktør, Tine Schmidt:
Tine er uddannet Sygeplejerske, Heilpraktiker og Yogainstruktør. Hun har 18 års erfaring fra sygeplejen og har i dag sin egen naturmedicinsk klinik Her har hun også stor fokus på kvindekroppen omkring menopausen og den modne kvinde Derudover underviser hun i MediYoga og Aquafitness.
Har du spørgsmål til denne workshop, kan du kon
Haderslev Yoga Studio er for ALLE
Vores primære formål er at skabe et godt yoga sted for ALLE. Lige fra den person der prøver yoga for allerførste gang til den der gerne vil nørde og gå i dybden.
Vi bestræber os på at tilrettelægge hver session så sværhedsgraden matcher deltagerne.
Du vil ud fra holdbeskrivelserne kunne se hvilken målgruppe sessionen primært er beregnet til. Er du i tvivl, så tøv ikke med at kontakte os.
Vi glæder os til at se dig og give dig nogle fantastiske yoga oplevelser!
Namaste fra alle os i Haderslev Yoga Studio 🙏❤