Vores instruktører har alle en yogauddannelse eller lang undervisningserfaring. Nogle har endda taget det helt store skridt og været på kursus/uddannelse i udlandet. Og her er Indien og Bali nok de mest foretrukne steder.
Her har vores instruktører fortalt lidt om sig selv:
Lone Tang-Andersen
Indrømmet! Det der yoga er kommet for at blive i mit liv. Efter at have snuset lidt til yoga i mit lokale fitnesscenter kunne jeg mærke at det her – det er bare lige mig! Jeg blev så bidt af det, at jeg synes at andre også skulle have glæde af, at opdage yogaens forunderlige og vidunderlige verden. Gymnastikforeningen i Christiansfeld var med på idéen og vi fik startet foreningens første yogahold op i 2014. De blev mine forsøgskaniner da jeg sideløbende tog DGI’s yogauddannelse. I foråret 2015 bestod jeg eksamen og har derefter taget et speciale i “Hands On” og i 2024 blev jeg uddannet Restorativ Yoga Lærer. Jeg forsøger hele tiden at få inspiration til at udvikle min egen yoga men især at dygtiggøre mig og dermed blive en bedre underviser. Jeg deltager derfor på mange forskellige kurser og workshops.
Min undervisningserfaring går langt tilbage. Jeg har tidligere undervist i BallStik og de store fitness bolde. Siden mødet med yogaen har jeg lagt alt andet undervisning på hylden og udelukkende koncentreret mig om yogaen. Siden opstart af Haderslev Yoga Studio i maj 2021 har jeg med stor glæde undervist i mange forskellige hold her.
Mit fokus er at gøre det nemt for ALLE at dyrke yoga. At udfordre den enkelte så hver deltager får udnyttet sit potentiale – på en blid og nænsom måde. Og så må vi også godt grine lidt sammen. Jeg glæder mig utroligt meget til at byde dig velkommen på et af mine hold. Jeg underviser i bl.a i Begynder Yoga, Restorativ Yoga, Hatha og Stille Morgen Yoga (Yin Yoga)
Og måske jeg også lige skal nævne at jeg er idékvinden bag og grundlæggeren af Haderslev Yoga Studio.
Tine Schmidt
Jeg hedder Tine Schmidt og underviser i MediYoga.
Jeg har prøvet stress på egen krop/sind, og oplevet hvad det kan gøre ved en som menneske. Yogaen har været en del af min rejse ud på den anden side.
Jeg har over 17 års erfaring som sygeplejerske fra det danske sundhedsvæsen og jeg har arbejdet med mange forskellige patientgrupper.
Jeg er selvstændig behandler og arbejder som Stress-coach, NADA akupunktør og Yoga instruktør, og jeg bruger i dag disse redskaber til at hjælpe mennesker. Jeg afsluttede min uddannelse som Heilpraktiker (Naturmediciner) i sommeren 2024, og jeg bruger nu min viden om kost, urter, vitaminer/mineraler og homøopati herfra i mine behandlinger. Jeg har klinik i Behandlerhuset Schaumann hvor også Haderslev Yoga Studio befinder sig.
Og nu ejer jeg halvdelen af Haderslev Yoga Studio 😊. I foråret 2025 blev Lone (studioets grundlægger) og jeg enige om at forene vores evner & styrker og sammen drive Haderslev Yoga Studio. Et samarbejde vi begge to er enormt glade for ❤
Ulla Jørgensen
Hej – mit navn er Ulla Jørgensen og jeg tilbyder Yin Yoga undervisning her i Haderslev Yoga Studio.
Jeg har stor erfaring i forhold til at undervise og arbejde med de problemstillinger vi hver især kan have i forhold til kroppen og psyken. Jeg har næsten 25-års erfaring som specialsygeplejerske og er herudover uddannet psykoterapeut, zoneterapeut, stresscoach, kostvejleder o.a.
Jeg har gennem mange år været aktiv og trænet en del – generelt været i god form. I forbindelse med overgangsalderen mærkede også jeg, hvordan kroppen blev mindre smidig og mere øm. Jeg savnede noget der kunne smidiggøre kroppen indefra og samtidig skabe den balance og det nærvær som jeg kendte fra tidligere. For mig blev Yin Yoga en del af svaret – en stille og nænsom praksis der skabte den ro, smidighed og energi jeg altid har kendt. Den hjalp mig med at finde balance og grounde i en ny fase af livet – skabe rum – så jeg kunne lytte til min krop, til mit åndedræt og lande i mit nye selv.
Har du også – i en travl og hektisk hverdag – brug for at skabe et åndehul, hvor der er plads til ro i sindet og smidighed i kroppen, så skal du prøve Yin Yoga.
Yin Yoga hos mig, vil være en moderne fortolkning – nænsom, men virkningsfuld. En praksis i balance, hvor blødheden får styrke og det stille får klang.
Når jeg guider i Yin Yoga, gør jeg brug af de forskellige Yin Yoga stillinger. Indimellem vil det involvere lidt åndedrætsøvelser, Myofacial Release og små fortællinger omkring det der rører sig ”nu og her” og hvordan du kan tænke det ind i din hverdag. Som afslapning vil du ofte møde Savasana/hvilestillingen eller Yoga Nidra.
Kom som du er – her er der plads til at lande, mærke og bare være 🤗
Vienna Vesterlyng Schmidt
Yoga er for mig et frirum hvor jeg gør noget godt for min krop og sjæl. Den nærer mig hele vejen igennem kroppen og jeg kan give slip på forskellige spændinger. For mig er yoga alfa omega i den fortravlede verden vi lever i. Jeg har brug for at være mig, bare et lille øjeblik
Min rejse ind i yogaverdenen startede i 2017 med børneyoga, sidenhen er der kommet
mere til 😊:
● Børneyogalærer
● Naad yogalærer
● Yin Yogalærer
De sidste par år har jeg haft eget YogaStudie, men ønsker at komme ind i et større Yogamiljø og glæder mig til at være en del af Haderslev Yoga Studio.
Lige nu tilbyder jeg KLANGBAD den første mandag i hver måned. Du kan læse mere om Klangbadets indhold og effekt under “yogaformer”. Men det vigtigste du skal vide om Klangbad er:
Du kommer som du er – i behageligt og varmt tøj – ligger dig godt tilrette under et tæppe – tager imod og slapper af ❤
Pia Paustian
Mit navn er Pia Paustian. Med en baggrund som folkeskolelærer, lektor og master i idræt og har jeg gennem hele mit liv haft glæden ved bevægelse som en rød tråd.
Jeg har dyrket mange former for sport gennem livet – fra gymnastik til fodbold – og i øjeblikket er jeg særligt vild med CrossFit, som giver mig både energi, styrke og udfordring – og jeg elsker, hvordan kroppen hele tiden kan lære nyt.
Her i Haderslev Yoga Studio vil jeg undervise i Stretch & Relax. Timen er bygget op med en aktiv del, hvor fokus er på blide bevægelser og gode stræk. Hver gang afsluttes med en rolig afspænding, så kroppen får lov at lande. Nogle gange leger jeg med små temaer – fx “Glade fødder”, “Stærk ryg” eller “God balance”, der giver timen et ekstra fokus alt efter kroppens behov og årstidens stemning.
Timen er også et rigtig godt supplement til andre former for træning eller sport – især hvis du gerne vil forbedre din mobilitet, arbejde med kropsbevidsthed eller tage hensyn til idrætsspecifikke behov. Her får du mulighed for at komme lidt dybere ind i kroppen, løsne op og samtidig styrke bevægeligheden på en nænsom og målrettet måde.
Min ambition er at skabe et trygt og nærværende rum, hvor alle kan mærke bevægelsesglæde og give sig selv tid og nyde øjeblikket og
Mit mål er, at du går fra timen med krop og sind i balance 🌺
Lis Sønnichsen
Lidt info om mig 😊
Jeg har været alternativ behandler og coach siden 2017. I min klinik har jeg tilbudt; coaching, healing, cuppingmassage, Japansk lifting, og kakao ceremonier. Erfaringer der giver mig en bred forståelse for krop, sind og energi.
I forbindelse med en stress sygemelding, prioriterede jeg egenomsorg ved at gå til Restorativ Yoga, senere forsatte jeg med Yin Yoga. I 2023 blev jeg selv Yin Yoga instruktør. Hvor jeg havde små hold i min klinik i Tønder. Nu bor jeg i Haderslev og underviser her i Haderslev Yoga Studio.
Min intention er at guide dig, til at hjælpe dig selv, til mere ro, velvære og nærvær. I Yin Yoga laver du bl.a. udstræk, og hvor du har tid til at mærke, og lytte til din krop. Tag ikke fejl af Yin Yoga! Den også kan udfordre dig – både i krop og sind. Jeg guider dig med mindfulness i en meditation og Yin Yoga med fokus på dit åndedræt, og afslutter med en skøn afspænding.
Mine elever fremhæver ofte den rolige energi og den positive effekt de oplever, fx bedre søvn, færre spændinger og mere glæde i hverdagen.
At se et menneske udvikle sig positiv, er min største motivation 🌷
Anna Carolina Bertacchini
Who am I? Such a wonderful question…
I am a human being who loves to play, discover, and challenge myself. But I also believe that true growth and challenge can only happen when we feel safe. That’s why I teach yoga and embrace mindfulness: Because life is about choosing consciously, and taking full responsibility for our choices. I like to think of myself as a big Peter Pan – half Brazilian, half Italian – who found a home in Denmark, seeking peace of mind and heart.
Alongside my yoga journey, I’m studying to become a teacher, especially for the little ones, because I believe playfulness deserves to be a subject on its own. In my classes, I invite you to see your body not as something separate, but as an instrument – one that plays the music of your soul, your potential, your joy. Through play, presence, and connection, we can rediscover our inner child and learn to live more fully.
✨ I hope to see you in class, so we can explore, move, and connect together – with kindness, curiosity, and a lot of love 💚